miten madalletaan kirjotuskynnys? vissiin naputtelemalla tää lause.

alle kuukaus mun edellisestä merkinnästä päädyin päivystykseen itsetuhosuuden takia ja sillä tiellä oon edelleen. tapasin lääkäriä viime viikolla ja koska sain niin korkeet pisteet masennus- ja ahdistuskyselyissä, sairaslomaa jatkettiin vielä kahella kuukaudella. opin kaks uutta sanaa lukiessani papereita: dystymia ja anhedonia.

ne ehkä kuvastaakin hyvin tänhetkistä tilaa. se ei oo paras mahdollinen, mut en oo täysin toivoton. en enää itke joka ilta pelosta et vahingoitan itteäni - mut en oo keksiny sen tilalle mitään muutakaan.